Fortbildungsangebote

online-Anmeldung drucken schließen
Titel: Pilates Basics
Beschreibung: Viele Stars schwören auf Pilatestraining für eine straffe Figur. Vor allem aber ist Pilates ein ganzheitliches Training, das die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden kräftigt. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, wodurch Verspannungen gelöst werden können. Die fließenden Bewegungen vereinen Körper und Geist und führen zu inneren Harmonie. In diesem Kurs liegt der Fokus auf den Grundprinzipien des Pilatestrainings und der Körperwahrnehmung. Im Anschluss werden die Grundprinzipien in den Basisübungen angewendet, die eigene Technik verfeinert sowie Anleitungs - und Korrekturmöglichkeiten erlernt.
Zielgruppe: ErzieherInnen, ÜbungsleiterInnen C Breitensport, SportlehrerInnen, Interessierte
Lehrgangsort: Sporthallenkomplex Neulobeda/West
Strasse: Karl-Marx-Allee 7
PLZ / Ort: 07747  Jena 
Termine: 20.10.2018  Uhrzeit:   09:00 bis 15:00
LSB-Vereinsmitglied: 35   € ohne Übernachtung
Nichtvereinsmitglied: 70   € ohne Übernachtung
Veranst.-Nr.: FB-719-3506  Lehreinheiten 8     max. Belegung  25   weitere Anmeldungen sind möglich
Lizenzverlängerung: - Übungsleiter-C Kleinkinder/ Vorschulalter
- Übungsleiter-C Kinder/ Jugendliche
Ausrichter: Stadtsportbund Jena e.V.
Homepage: http://www.ssb-jena.de /EMail: ch.poser@ssb-jena.de
Anmeldung: Online über die Homepage des Stadtsportbund Jena e.V.

Ameldeschluss 10.10.2018.

Ansprechpartnerin im Stadtsportbund Jena e.V.:
Christina Poser, Am Stadion 2, 07749 Jena, Telefon: 03641-394612
Hinweise: Bitte Sportbekleidung mitbringen!
In der Pause werden Obst und Kaffee/Wasser bereitgestellt.